糖が身体に与える影響をアップしました。

身体のエネルギー源として重要な糖分。
しかし最近では取り過ぎによる身体の「糖化」という言葉を耳にする方もいるかと思います。
この糖化、実は身体にとても大きな影響を与えてしまいます。
なぜ糖を摂り過ぎると良くないか、糖分を欲しがるのはなぜ？
糖分を過剰に摂取しているとどんな症状が出るのか、身体のどこにサインが出ているのか。
などを記載していますので、ぜひご覧ください。